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Fazer exercício é muito importante, mas sabemos que é mais fácil cumprir quando se tem motivação de um Personal Trainer. Para além disso, o profissional garante que os exercícios estão a ser executados da melhor forma, sem correr risco de lesões.
Treinar com um Personal Trainer da NC Fitness, é treinar com selo de qualidade. Todos os nossos profissionais são certificados e habilitados a avaliar, prescrever e orientar exercício físico de forma individualizada em diversos contextos.
Pode treinar no horário que lhe for mais conveniente, a sessão de treino é por marcação e vai ao encontro da sua disponibilidade. Assim pode ir ajustando os horários mensalmente, semanalmente ou mesmo treino a treino.
Nem sempre apetece... Mas saber que temos o compromisso marcado com o nosso Personal Trainer faz-nos tomar a decisão de não faltar. E depois de um treino motivante… nunca nos arrependemos de ter treinado.
Com um Personal Trainer irá sentir a diferença desde o primeiro minuto. A avaliação inicial é, desde logo, um momento-chave para perceber a disponibilidade motora e adequar os treinos à sua capacidade e aos seus objetivos.
Treinar com a NC Fitness é ter um TREINADOR SÓ PARA SI, alguém que está 100% focado nas respostas que o seu corpo dá assim como realizar todas as adaptações necessárias para que o treino seja seguro e eficaz.
Cada pessoa tem os seus próprios objetivos, limitações, aptidão de treino, gostos particulares, capacidades intrínsecas, entre muitas outras características, que fazem dela, única.
Treinar com Personal Trainer é saber que o treino começa muito antes da hora marcada (preparação, análise, prescrição) e termina muito depois da hora de treino (acompanhamento, tirar dúvidas, apoio).
A forma mais rápida e segura de obter RESULTADOS através do exercício é ser acompanhado(a) por um Personal Trainer. Quando se faz exercício físico, sentimos os resultados no final do primeiro treino…é incrível…uma sensação de vigor total.
Um Personal Trainer (PT) é um profissional com formação específica e qualificado a prescrever e orientar um programa de treino individualizado, adaptado as características, necessidades, limitações e desejos de uma pessoa que ambiciona alcançar resultados de forma rápida mas segura…
SABER MAIS +
A NC Fitness é feita de emoções, resultado de um trabalho de dedicação ao próximo, atenção aos detalhes, procura incessante de ser melhor todos os dias e, acreditando sempre que tudo faremos para , MUDAR A VIDA de quem nos procura. Somos especialistas em escutar, cuidar, proteger e motivar. Especialistas em entregar resultados, em devolver movimento e saúde. O treino é apenas o resultado de uma análise e preparação constantes, para que o grau de personalização seja máximo. Quem nos procura só tem que tomar 3 decisões: onde quer treinar, quando quer treinar e com quem quer treinar…
SINGLE
DUPLEX
PERFORMANCE
SÉNIOR
REABILITAÇÃO
ONLINE
"Profissionais super simpáticos, mega capacitados, espaço top com máquinas ótimas. Iniciei treino personalizado para dores lombares e nervos inferiores a dois meses e já não sinto dores. Muito obrigada a equipe NC Fitness e em especial a minha Pt Marisa. Deus vos abençoe e retribua tudo o que fazem por nós."
"🙌🙌 testemunho de quem faz treinos on-line: Adoro! Sinto me sempre focada, motivada e a evoluir constantemente 🥰"
“Não me podia sentir mais feliz por ter investido num Personal Trainer, nesta jornada de mudanças. Toda a dedicação e motivação mantém-me firme e forte, mesmo nos dias em que me apetece desistir. Obrigada, por cada incentivo e palavra amiga.
"Procurei a NC FITNESS quando, por questões profissionais, fui obrigado a perder peso. Com a ajuda deles, não só alcancei o meu objetivo, como também ganhei uma maior qualidade de vida e uma maior autoestima. Tornei-me uma pessoa com muito mais energia, consciente do impacto que a nutrição e o exercício tem no meu futuro. Obrigado Nuno e a toda a equipa, porque graças ao vosso acompanhamento, tenho a certeza que terei um futuro com muito mais saúde e boa disposição."
"Para mim, treinar depois de um dia de trabalho é uma terapia, fico bem e gosto daquilo que faço. Para mim é espetacular."
"Sou uma das pessoas mais preguiçosas do mundo, mas a realidade é que quando saio do treino, fico sempre com muita mais energia."
"Quando comecei a treinar melhorei muito fisicamente, a minha qualidade de vida melhorou, bem como a minha auto-estima.Consigo fazer coisas que nunca imaginei conseguir fazer."
"A minha relação com o exercício fisico nunca foi grande amizade...contudo, hoje esforço-me para ter este momento para mim e, para me ajudar a obter uma melhor versão física e psicológica."
"Tem sido vital para o meu bem-estar físico e emocional.Ultrapassei os oitenta anos e, como a ajuda da minha PT Marisa, sinto-me muito bem.Aconselho a todos.Ah! Não tomo qualquer medicamento!."
"Dias de treino, são inegociáveis, é o meu tempo!Reduzi notoriamente os meus níveis de stress, melhorei resistência e a força, ultrapassei o meu objectivo, e ainda só comecei à pouco tempo. ."
"A prática de exercício físico melhorou a minha coordenação motora, diminuiu as minhas dores musculares e articulares."
"Voltar a treinar de forma regular foi a minha melhor decisão de 2022, e fazê-lo no NC Fitness fez toda a diferença.Com o profissionalismo e empatia que encontrei, sinto-me mais segura, forte e ágil, e isso reflete-se no meu dia-a-dia."
"Começar a treinar com um PT, num estúdio de Treino Personalizado, foi das melhores decisões que tomei.A constante preocupação com o meu bem-estar não tem preço.No meu caso, treinar é sinal de ter mais saúde.."
"Encontrei um ginásio feito à minha medida.Aqui encontro motivação. dedicação, esforço, disciplina e resultados.Sinto mesmo uma necessidade contagiante de treinar."
"Treinar neste estúdio é ganhar mais energia, mais força, mais motivação.É ter um PT que sabe tirar o melhor de mim.NC Fitness para mim é uma família."
"É um privilégio pertencer a esta família.Superei as minhas expectativas graças aos meus PT's Andreia e Raul.Mas tenho um carinho muito especial pelo Nuno."
"Treinar é sentir, que cada dia estou a evoluir mais e mais!Acima de tudo melhoro a minha saúde mental e física."
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